Nie spełniam oczekiwań – i dobrze mi z tym! – nasz artykuł na znanylekarz.pl

Wiele osób mierzy swoją wartość tym, jak bardzo udaje się im spełnić oczekiwania. Uzależniają swoją samoocenę od opinii innych osób. Prowadzi to do poczucia winy, niezadowolenia z siebie, perfekcjonizmu, wahań nastroju, podatności na manipulację, a nawet do depresji. Jak uwolnić się z tego destrukcyjnego schematu?

Anna Daria Nowicka – socjolog, trener, coach

NES Healthcare

Artykuł został opublikowany na portalu znanylekarz.pl

Artykuł dostępny jest tutaj